Si esos pensamientos te dan miedo y no puedes apartarlos de tu cabeza imagino que lo pasarás mal y si lo estás pasando mal sería lógico buscar ayuda para sentirte mejor. Parece que se trata de pensamientos intrusivos y recurrentes, que te crean malestar; esos son pensamientos típicos en el TOC. Si acudes a un profesional podréis explorar juntos cual es el alcance de lo que te ocurre y trabajar por mejorarlo.