¿Tengo Toc? - El psiquiatra me ha dicho que tengo TOC, pero según lo que estoy leyendo yo no me identifico con un TOC porque no hago compulsiones. No ordeno ni limpio la casa, ni nada de eso.. ¿Qué puedo hacer?

El TOC es un problema que genera mucho malestar, y de alguna manera u otra todos encontramos la forma de aliviarlo. Las compulsiones no se reducen a las “típicas”, como puedan ser lavarse las manos y ordenar cosas, sino que en realidad puede ser cualquier acción. Lo que importa es la función que tiene para uno ese comportamiento, y por tanto cualquier cosa que nos sirva para aliviar el malestar provocado por la obsesión que haga de forma repetitiva será una compulsión, ya sea física (tocar cosas, repetir acciones, evitar acercarse a determinados objetos…) o mental (recordar una escena para asegurarse de algo, buscar información, intentar provocar un sentimiento…).