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¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC? - ¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC?

Creo que si se averiguo cómo empezó el TOC podré llegar a curarme

Que el TOC se manifieste desde un momento concreto no significa que haya empezado ahí. El TOC se va gestando poco a poco, es una forma de vivir y reaccionar ante la ansiedad y depende de muchas variables diferentes. Es un proceso adquirido y aprendido por lo cual no cambia por descubrir por qué se manifestó.Entender la génesis de tu TOC puede ayudarte a comprender parte de tu proceso, pero esto no significa que sea la llave de la solución. Por tanto, no te obsesiones con esa idea porque lo único que conseguirás es tardar más tiempo en encontrar la fórmula correcta, que es aprender a reaccionar ante la ansiedad de forma distinta.

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