Síntomas físicos del Trastorno Obsesivo Compulsivo

La ansiedad es un estado de sobre-activación general que puede manifestarse de diversas formas, se trata de una respuesta defensiva de nuestro organismo y en absoluto peligrosa a pesar de lo que parezca. Se puede aprender a manejar adecuadamente para dejar de sufrir sus manifestaciones más desagradables.

La tensión y la ansiedad con que se vive la exposición es parte del afrontamiento del tratamiento y al principio puede provocar diferentes síntomas, el dolor de cabeza es uno de ellos. El objetivo de la exposición es permitirle a tu sistema nervioso adaptarse a un estímulo que produce miedo pero que no puede provocar daño. Puede ser un proceso duro pero vale la pena persistir porque el malestar desaparece mucho más rápido de lo que pensamos. La exposición es una de las técnicas que demuestra mayor efectividad frente al TOC y además siempre se realiza bajo la supervisión del psicólogo que controlará que todo el proceso se realice correctamente.

Los temas relacionados con medicación deben ser tratados por los psiquiatras que son los profesionales acreditados para ello. La medicación debe ser prescrita y regulada por ellos.

El deporte es muy beneficioso y la forma más sencilla de manejar la ansiedad. Si los niveles de ansiedad descienden, también lo hacen el número de intrusiones y aumenta tu capacidad para gestionarlas.La actividad física es el mejor antidepresivo natural que existe porque estimula la secreción de endorfinas, que son una sustancia química que actúan como neurotransmisores en nuestro cerebro; tienen un efecto analgésico y proporcionan sensación de bienestar.

Si sabes que tienes TOC también sabrás que el TOC no se resuelve haciéndote pruebas, se trata de un trastorno psicológico, el problema no es tener el sida sino estar obsesionado con tenerlo. No tienes que seguir haciéndote pruebas sino acudir a un profesional de la salud mental que pueda ayudarte.

Tu problema no parece ser que tengas un tumor según los resultados médicos, tu verdadero problema como tú mismo indicas es que estás obsesionado con que tienes cáncer. La solución no está en seguir haciéndote pruebas sino acudir a salud mental a que te ayuden a dejar de obsesionarte con el tema.

La ansiedad es uno de los factores que más influye en la pérdida de cabello. Los síntomas de ansiedad son tan diversos como lo es el número de personas que la sufren pero es posible aprender a manejarla adecuadamente.

Cuando los niveles de ansiedad son elevados también se sufren mientras duermes aunque no seas consciente, tu sueño no es reparador y por ello te despiertas tan cansado y embotado. No obstante debería acudir a un psiquiatra o psicólogo que pueda valorar si hay algún otro trastorno afectándote.

El problema principal no parece ser la sudoración porque sólo ocurre cuando te pones nervioso o te sientes inseguro. La sudoración es una reacción física normal cuando se activa el sistema nervioso simpático, responsable de la ansiedad. Lo que tienes que tratar es tu TOC, en ese proceso aprenderás a manejar la ansiedad y adquirirás habilidades que te harán sentir menos inseguro. Con esto lograrás que la sudoración deje de ser un problema para ti.

No se ha identificado un gen específico responsable del trastorno; en cualquier caso no sería el único causante del TOC. En su desarrollo influyen tanto un vulnerabilidad biológica (un sistema nervioso simpático más reactivo, insuficiencia de un neurotransmisor llamado serotonina…) como psicológica (factores ambientales, educación recibida…).