Centro autorizado por la Consejería de Sanidad.
Inscrito en el registro con el nº CS 12894
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Contacte con Tratamiento Toc
Por teléfono: 91 002 32 82 / 661 556 495
Por e-mail: info@tengotoc.es
Estás en > > ¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC?.

¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC?

El TOC es una afección psicológica que se caracteriza por ideas obsesivas que, de forma intrusiva, entran en nuestra cabeza y generan gran angustia y malestar

El TOC es una afección psicológica que se caracteriza por ideas obsesivas que, de forma intrusiva, entran en nuestra cabeza y generan gran angustia y malestar. Son ideas, impulsos o imágenes que se presentan de forma involuntaria, se viven como absurdos e inapropiados y generan mucha ansiedad. En resumen: es un tipo de pensamiento que se “cuela” en tu cabeza, a pesar de que no quieras, que no puedes dejar de tener por más que lo intentes y que llega a ocupar gran parte de tu actividad mental.

Una parte del gran malestar que provoca, viene dado por la necesidad de eliminar esos pensamientos de tu mente y la imposibilidad de hacerlo. Entonces te haces preguntas como:

  • ¿Qué clase de persona soy? 
  • ¿Sería capaz de hacer lo que pienso?
  • ¿Voy a sufrir siempre este tipo de intrusiones?
  • ¿Podré continuar con mi vida y actividades cotidianas con este tipo de pensamiento en mi cabeza?

A veces, la ansiedad y el malestar viene dado por el tipo de intrusiones que sufres. Éstas suelen estar relacionadas siempre con cosas negativas, oscuras y en contra de normas y valores sociales; tú te sientes la peor persona del mundo por pensar estas cosas.

El método que usas para rebajar esta ansiedad es realizar una acción o tener otro pensamiento que la alivie, pero que en ningún caso la elimina completamente. Esto es lo que llamamos compulsión.

Cuando tienes un pensamiento, éste te genera ansiedad; para rebajarla ejecutas una acción, que ni elimina la ansiedad completamente, ni te hace dejar de pensar en lo que te produce el malestar, y volvemos a empezar.
La repetición de este ciclo hace que te acostumbres a realizar la compulsión y esta se automatice y, en ocasiones, acabes realizando la compulsión sin que se presente la obsesión. Incluso llegas a realizarla en prevención de que surja la obsesión y la ansiedad asociada a ella.

Muchos afectados creen no tener TOC porque, aunque sufren intrusiones y pensamientos obsesivos, no reconocen ningún ritual asociado a los mismos. En realidad casi siempre podemos descubrir algún tipo de ritual o neutralización, aunque esta sea mental. Uno de los más frecuentes es la comprobación de que se ha realizado o no la acción, la discusión interna para convencerse de si sería posible hacer lo que se ha pensado o no. Esta discusión interna puede llegar a hacerse interminable y con ella se intenta eliminar las dudas y rebajar el malestar provocado por el pensamiento, por ello cumple la misma función que un ritual físico en otros afectados.

Llega un momento en que el ritual no alivia tu ansiedad, ya que te produce tanto malestar “tener que hacer el ritual” como no hacerlo. Sabes que, si empiezas, te vas a enredar dedicándole mucho tiempo; eres consciente de que es absurdo y que no es necesario hacerlo, pero pensar en no hacerlo también te pone muy nervioso. Terminas evitando acciones cotidianas y esto te hace aislarte cada vez más.

El miedo, los rituales, evitar lo te asusta para intentar que no se disparen tus obsesiones y, por tanto, la necesidad de ritualizar, se convierten en un círculo vicioso del que te sientes incapaz de salir. Terminas sintiéndote un esclavo del TOC, viendo como éste controla tus pensamientos, tus actos, tus rutinas, todo tu tiempo y tu vida. Acabas en un estado de agonía y sufrimiento que te quita las ganas de todo, absorto en tus obsesiones y pensamientos, sin hacer caso a la gente que te rodea, perdiendo preciosas oportunidades para ser feliz. Siendo cada vez más introspectivo, más solitario, más infeliz y viviendo una agonía que te atrapa nada más despertar.

Una obsesión muy común es pensar: ¿Tengo TOC? ¿Seguro que es TOC? Si la duda persiste, seguramente lo sea, pero, si estás leyendo esto, es que estás sufriendo. Es importante que busques una solución, la vida no está hecha para sufrir.

Palabras Clave:

neutralización, sería, podré, comprobación, “cuela”, sintiéndote, psicológica, dedicándole, compulsión, qué, repetición, ansiedad, malestar, pensamiento, ritual, pensamientos, acción, esto, gran, este, pensar, ,

Preguntas frecuentes

A la hora de dormir me llegan pensamientos sin sentido, al azar, también canciones e imágenes. ¿Por qué sucede esto?

Al acostarte tu cerebro deja de percibir otro tipo de estímulos y se va relajando poco a poco esto hace que vayas perdiendo el control y entrando en un funcionamiento más inconsciente, por eso suelen ser pensamientos sin sentido.

A veces cuando quiero dejar de hacer los rituales me vienen varios pensamientos negativos que no me dejan dormir hasta que termino todo lo que tengo que hacer. Luego es tarde y ya no puedo dormir.

Dejar de hacer los rituales suele tener, al principio, el aumento del malestar para con el tiempo y progresivamente lograr la mejoría. Manejar el TOC mediante rituales mejora a corto plazo y empeora a largo plazo, manejarlo correctamente mediante las técnicas de exposición y prevención de respuesta hace lo contrario. Sufrir un aumento ligero y breve del malestar a corto plazo para mejorar ostensiblemente a largo plazo.

A veces me pasa que me quedo en blanco, como apagado, con la mente vacía y mirando al infinito.

En situaciones de ansiedad elevada este tipo de episodios es normal, el sistema nervioso se colapsa y se “desconecta” durante unos minutos. No obstante, sería recomendable que acuda a su médico para descartar otro tipo de patología. Espero que vaya bien.

A veces tengo pensamientos horribles y muy crueles. Tengo miedo de herir a mi familia o a los extraños. Y si un día me vuelvo loco y dejo de controlarme. ¿Y si realmente hago daño a los demás?

Ese miedo que sientes es precisamente la obsesión. Ten en cuenta que el TOC funciona así, a través del miedo y de la duda, y en muchas ocasiones inventa cosas que no podrían suceder. Que tengas pensamientos sobre hacer daño a otras personas no significa que quieras hacerlo, al contrario, el hecho de que te asusten y te preocupen demuestra claramente que es algo contrario a tus principios y tus deseos.

A veces tengo pensamientos sobre galaxias, el vacío y la profundidad del espacio, nebulosas etc. Son pensamientos que me dan miedo y no puedo apartar de mi cabeza.

Si esos pensamientos te dan miedo y no puedes apartarlos de tu cabeza imagino que lo pasarás mal y si lo estás pasando mal sería lógico buscar ayuda para sentirte mejor. Parece que se trata de pensamientos intrusivos y recurrentes, que te crean malestar; esos son pensamientos típicos en el TOC. Si acudes a un profesional podréis explorar juntos cual es el alcance de lo que te ocurre y trabajar por mejorarlo. Espero que vaya bien.

A veces, cuando tengo la ansiedad muy alta parece que me encojo, mi cuerpo se gira y se inclina hacia un lado. ¿Puede la ansiedad hacer esto?

La ansiedad es un estado de sobre-activación general que puede manifestarse de diversas formas, se trata de una respuesta defensiva de nuestro organismo y en absoluto peligrosa a pesar de lo que parezca. Se puede aprender a manejar adecuadamente para dejar de sufrir sus manifestaciones más desagradables.

Antes de que me diagnosticaran TOC pensaba que sólo yo tenía una voz en mi cabeza que me pedía que hiciera cosas y si no, algo malo sucedería. ¿Les pasa esto a todos los afectados?

Si, les pasa a muchos afectados de TOC. Este tipo pensamientos no se suele contar a nadie, por eso parece que solo te pasa a tí. Pero lo cierto es que el TOC afecta a un 2,5% de la población.

Cómo puedo evitar estresarme o enfadarme cuando cambian mis planes o salen mal.

Si te estresas o enfadas cuando cambian los planes o salen mal es porque tienes un pensamiento muy rígido y poca tolerancia a la frustración. Ambas son características frecuentes en las personas con TOC, aunque desconocemos si éste es tu caso. No hay un truco que pueda darte para evitar enfadarte o estresarte sin más, pero si lo trabajas con un psicólogo podrás aprender a adaptarte mejor a los cambios y frustraciones, y poco a poco dejarás de estresarte y enfadarte por esas cosas

Creo que es fundamental vivir en un ambiente pulcro, la limpieza y el orden no son malas. Garantiza la higiene y nuestros rituales son favorables. Es mucho mejor esto que vivir en un entorno sucio en el que enferma la gente.

Ciertas normas de higiene son fundamentales, pero obsesionarse con ellas y con el orden no. La higiene y el orden deben servir para garantizarnos bienestar y facilitarnos la vida, esto tiene que ver con rutinas cotidianas, si se convierten en rituales ya no son favorables, sino que se han convertido en un problema. En ese momento nuestras conductas de limpieza y orden ya no buscan que no enfermemos sino reducir la ansiedad que nos provoca pensar que podamos enfermar porque algo no esté completamente limpio. Piénsalo, parece lo mismo pero no lo es.

El psiquiatra me ha dicho que tengo TOC, pero según lo que estoy leyendo yo no me identifico con un TOC porque no hago compulsiones. No ordeno ni limpio la casa, ni nada de eso.

El TOC es un problema que genera mucho malestar, y de alguna manera u otra todos encontramos la forma de aliviarlo. Las compulsiones no se reducen a las “típicas”, como puedan ser lavarse las manos y ordenar cosas, sino que en realidad puede ser cualquier acción. Lo que importa es la función que tiene para uno ese comportamiento, y por tanto cualquier cosa que nos sirva para aliviar el malestar provocado por la obsesión que haga de forma repetitiva será una compulsión, ya sea física (tocar cosas, repetir acciones, evitar acercarse a determinados objetos…) o mental (recordar una escena para asegurarse de algo, buscar información, intentar provocar un sentimiento…). Espero que vaya bien.

En los últimos años he visto como mis amigos se alejaban de mi, me dejaban de hablar, mi familia cada vez está más frustrada y cuando me hablan sólo lo hacen para increparme. ¿Qué puedo hacer?

Realmente es duro y difícil sentirse solo e incomprendido pero lamentarte por ello no va a ayudar a resolverlo. Si todo el mundo se aleja tendrás que preguntarte porqué e intentar cambiar las actitudes o conductas que provocan este alejamiento. Si no sabes cómo hacerlo o no puedes hacerlo solo busca la ayuda de un psicólogo para ello.

Es normal cambiar de un ritual a otro. Yo hasta ahora tenía que cerrar la puerta de la casa hasta asegurarme de que estaba cerrada del todo, pero ahora me estoy volviendo obsesiva con la limpieza, me pone nerviosa la basura y ando lavando el trapo de la cocina con lejía cada vez que limpio la encimera.

Si, la mayoría de los afectados describen que sus obsesiones van cambiando. Esto no indica que el TOC sea más severo o leve, tiene más que ver con situaciones vitales en las que te preocupa más una cosa u otra.

Hay días que me encuentro fuerte, con muchas ganas de hacer cosas, de vivir; otros días son tristes, siento que mis seres queridos son fríos conmigo y no noto aprecio en sus palabras, eso me pone muy triste y pienso que a nadie le importo. ¿es normal? ¿le pasa a más gente con TOC?

Los altibajos en el estado de ánimo son habituales en todas las personas, en ocasiones dependen de desequilibrios químicos u hormonales, en otras ocasiones de sucesos o pensamientos negativos, etc. Es cierto que hay personas con más habilidades que otras para gestionar estos bajones. Afortunadamente este tipo de habilidades pueden aprenderse en cualquier momento de la vida para tratar de maximizar los buenos momentos y minimizar los negativos. Tendemos a desear estar siempre alegres, activos y felices pero esto es muy poco realista. Debemos aceptar los malos momentos sin desesperarnos por ellos y trabajando para que pasen lo antes posible.

Hola mi TOC es que pienso que tengo SIDA, estoy obsesionado y aunque me he hecho todos los exámenes respectivos, y varias veces, parece que no puedo asumir que estoy sano, no puedo dejar de pensar que lo tengo.

Si sabes que tienes TOC también sabrás que el TOC no se resuelve haciéndote pruebas, se trata de un trastorno psicológico, el problema no es tener el sida sino estar obsesionado con tenerlo. No tienes que seguir haciéndote pruebas sino acudir a un profesional de la salud mental que pueda ayudarte.

Hola, estoy obsesionado con que tengo cáncer. Me he hecho ya varios exámenes y salen negativos, pero en mi cabeza siento una presión que creo que es un tumor, incluso puedo decir en qué parte está. No me creo que las pruebas salgan negativas y sigo haciéndomelas una y otra vez.

Tu problema no parece ser que tengas un tumor según los resultados médicos, tu verdadero problema como tú mismo indicas es que estás obsesionado con que tienes cáncer. La solución no está en seguir haciéndote pruebas sino acudir a salud mental a que te ayuden a dejar de obsesionarte con el tema.

La ansiedad puede producir caída del pelo. Últimamente estoy viendo algunos mechones en el suelo del baño y creo que tengo pequeñas calvas.

La ansiedad es uno de los factores que más influye en la pérdida de cabello. Los síntomas de ansiedad son tan diversos como lo es el número de personas que la sufren pero es posible aprender a manejarla adecuadamente.

Llevo ya seis meses de tratamiento psicológico y el psicólogo aún no me ha dicho si tengo TOC o no, a pesar de que tengo obsesiones y muchas manías de orden. Tengo mucha ansiedad, me como las uñas y a veces no puedo soportarlo. Esto me entristece y tengo depresiones constantes ¿qué puedo hacer?

Entiendo que, aunque no te haya dicho si tienes TOC estáis trabajando en que vayas aprendiendo a manejarlo. La cuestión de ponerle nombre o no a lo que tienes no influye mucho en la mejora, si lo que trabajas sí es lo que necesitas. Algunos profesionales opinan que etiquetar a las personas es negativo porque no motiva al cambio y si a la resignación.Si lo que te preocupa es que crees que no estás avanzando en la terapia, aunque sigues sus indicaciones, díselo abiertamente. Podrá explicarte cómo ve él tu proceso y después tu podrás valorar si continuar terapia con esa persona o buscar otro psicólogo. La mayoría de los estudios al respecto indican que una terapia cognitivo-conductual es la que mejores resultados tiene, consulta cuál es la orientación que sigue tu psicólogo actual.No sé cuántas sesiones habrás tenido en seis meses con tu psicólogo, ya que nos es lo mismo haber ido una vez al mes que una vez por semana. Si hubieras ido una vez por semana serían 24 sesiones en las que, si pones en práctica lo que te va indicando el psicólogo, tendrías que haber notado alguna mejoría. El TOC es un trastorno difícil de manejar, incluso por los psicólogos, es muy normal pasar por un par de profesionales (o más) antes de encontrar a alguien que te pueda ayudar. No desesperes, hay muchos profesionales con experiencia suficiente.

Me despierto normalmente muy cansado y sin ganas de nada, incluso sin saber donde estoy.

Cuando los niveles de ansiedad son elevados también se sufren mientras duermes aunque no seas consciente, tu sueño no es reparador y por ello te despiertas tan cansado y embotado. No obstante debería acudir a un psiquiatra o psicólogo que pueda valorar si hay algún otro trastorno afectándote.

Me podría aclarar cómo funciona un TOC religioso y los pensamientos que se tienen.

El TOC se caracteriza por presentar pensamientos, imágenes o se forma intrusiva, recurrente y persistente que causan malestar. Para tratar de contrarrestar o neutralizar el malestar que los pensamientos han provocado se realizan comportamientos o actos mentales cuyo objetivo es disminuir el malestar. Cuando hablamos de TOC religioso es porque esos pensamientos intrusivos giran en torno a temas religiosos.

Me siento solo, nadie entiende lo que estoy pasando. Si cuento algo a alguien sólo dice que deje de pensarlo o de hacerlo.

Está claro que nadie sabe lo que estás pasando igual que tú mismo, pero también es cierto que hay mucha gente que sufre el mismo problema y que está en situaciones similares. Esta podría ser una buena ocasión para intentar aprender los unos de los otros, para conocer qué les ha servido a los demás y que podría servirte a ti y compartir tus propias experiencias con ellas. Aunque al final cada uno tiene que encontrar su propio camino, siempre viene bien sentirse apoyado y acompañado.

Mi cabeza no se calla ni cuando estoy dormido, ¿qué puedo hacer?

Es normal que ahora tu cabeza no pare de rumiar, esto se debe a que el solo hecho de intentar no pensar en algo tiene un efecto llamada sobre el pensamiento y hace que este aparezca. Nuestra mente es un “aparato de pensar pensamientos” ha sido creada para ello y no puede dejar de hacerlo, es la atención que le prestemos lo que los hace más presente. Con la terapia adecuada conseguirás no prestar atención a estos pensamientos. No obstante recuerda que el TOC no te puede limitar, debes seguir haciendo tu vida normal a pesar de él, ese es el primer paso para vencerle, y esto incluye dormir.

Mi pareja me ha obligado a ir al médico y me han disgnosticado TOC porque me gusta que las cosas sean de cierta forma, pero eso no es TOC, es solo una manía.

Una de las claves para distinguir un ritual (del TOC) y una manía es el malestar que eso genera. ¿Sientes “necesidad” de hacerlo? ¿Qué sucede si no lo haces? Ten en cuenta que los rituales siempre buscan evitar o aliviar el malestar, independientemente de que lo consigan o no, mientras que las manías podríamos considerarlas hábitos, es decir, cosas que hacemos por elección o por costumbre pero que si no se puede realizar no generan malestar o ansiedad. Espero que vaya bien.

Pienso que todo me puede engordar, incluso el aire acondicionado, el teléfono o el televisor es una locura.

Parece un pensamiento típico de TOC, estos pensamientos se caracterizan por su irracionalidad. No esperes resolverlo sola ni que desaparezcan súbitamente, acude a un psicólogo especializado que pueda ayudarte a gestionar adecuadamente este tipo de pensamiento con el objetivo de evitar que puedas caer en trastornos de alimentación por intentar no aumentar de peso

Quería saber cuáles son los síntomas del TOC homosexual. Yo critico mucho a los homosexuales y tengo TOC. ¿Ese es el TOC homosexual?

No puedo explicarte cuáles son los síntomas del TOC homosexual porque estos se manifiestan de manera diferente en cada persona. Diagnosticamos TOC homosexual cuando una persona manifiesta tener pensamientos intrusivos relacionados con la homosexualidad que le generan malestar y la necesidad de resistirse a este tipo de pensamiento o evitar situaciones que puedan dispararlos.Si quieres saber si padeces un TOC homosexual debes acudir a un psiquiatra o psicólogo que te lo diagnostique correctamente y, lo más importante, iniciar tratamiento que te ayude a controlar tu TOC.

Saludos. Sufro de TOC y siento que me está carcomiendo, consumiendo la vida y la mente y quisiera saber si hay más gente como yo.

El 2,5 % de la población sufre TOC y entorno al 10 % ideas obsesivas. El 90 % de la población tiene ideas intrusivas ocasionalmente.Hay muchas personas que padecen TOC y se sienten como tú. Existen asociaciones donde podrás conocer gente con el mismo problema y compartir tus experiencias y preocupaciones.

Si no se cura ¿para que tratarme?

Es comprensible que cuando uno lo está pasando mal desee que su problema desaparezca y poder olvidarse de él, pero es importante que no lo concibamos como dos extremos (estar bien/estar mal) sino como un continuo. El objetivo siempre ha de ser el de mejorar, reduciendo el problema al mínimo y que estorbe lo menos posible. La diferencia entre tu situación actual y lo que puedes conseguir puede ser enorme, y hay muchas personas que logran convivir con sus obsesiones y hacer una vida perfectamente normal

Tengo TOC y no puedo salir de casa por la ansiedad, hay días que ni siquiera puedo salir de mi cuarto. Me dicen que vaya al médico, pero yo no quiero ir porque seguro que me dan pastillas y no las quiero tomar.

Si el TOC te impide salir de casa, está claro que necesitas ayuda profesional para evitar que esta situación empeore. El médico es un profesional cualificado para tratarte, pero también puede ayudarte acudir a un psicólogo que te ayudará a conocer tu situación específica y a establecer tratamiento y estrategias para abordar tu problema concreto. Por otra parte, la medicación no es siempre imprescindible en el TOC, la terapia psicológica si lo es, date la oportunidad de conocer cuáles son tus alternativas

Tengo unos zapatos, que si me los pongo siento que la gente me puede leer el pensamiento. De verdad sé que esto es ilógico, irracional y estúpido, pero no puedo evitar pensarlo y creérmelo. No me pongo esos zapatos, aunque como están nuevos no quiero tirarlos, además de que sé que esto es una tontería y que no es posible. No se qué hacer, necesito ayuda

Si un estímulo nos provoca miedo y sabemos que ese estímulo no es peligroso, la única manera de que tu sistema nervioso deje de reaccionar ante ese estímulo es lograr la habituación al mismo. Este es el principio básico de la exposición en el TOC.Necesitas hacer terapia y con un poco de trabajo lograrás disfrutar de tus zapatos sin que te asalten pensamientos irracionalesque te hagan sentir mal.

Todos son capaces menos yo. Veo cómo la gente vive sus vidas, sin importarle nada, yo soy un inútil, no voy a ser capaz de salir de esto ni de hacer nada.

No existe una solución mágica para salir del TOC. Tu mejoría va a depender de tu actitud y tu capacidad de trabajo y esfuerzo; estas y no otras son las capacidades necesarias para superar el TOC. De nada sirven las quejas si no haces nada para cambiar aquello que te hace sentir mal; el enfado, la ira solo llevan a la inacción. Si quieres liberarte del TOC ponte en manos de profesionales que te acompañen en este proceso. Puedes hacerlo, de verdad.

Un afectado de TOC puede tener pareja

Claro que sí, una persona con TOC es una persona completamente normal. El TOC no es más que un trastorno de ansiedad que hay que aprender a gestionar adecuadamente para que no interfiera en tu vida. De hecho, se trata de un trastorno bastante frecuente en la población del que no nos damos cuenta porque los afectados hacen una vida completamente normal.Por ponerte un ejemplo, es como si preguntases si un diabético puede tener parejas ¿a qué te parece extraña la pregunta?

¿Cuál es la causa del TOC?

El TOC es un trastorno complejo y como tal no tiene una única causa, hay diferentes variables que contribuyen al desarrollo del mismo. Factores biológicos, psicológicos y ambientales se combinan haciendo que se desarrolle el trastorno.

¿El TOC puede desaparecer solo?

A pesar de que existen algunos casos, es un fenómeno muy poco frecuente. Al fin y al cabo, es un problema que tiene que ver con cómo uno gestiona las preocupaciones y los miedos, y cambiar eso por iniciativa propia sin tener una guía es muy difícil.

¿El TOC se cura? ¿Se puede eliminar del todo?

El TOC se suele considerar un problema crónico porque la tasa de casos en los que desaparece totalmente se estima que es entre un 5 y un 10%. No obstante, es importante no dejarse engañar por este dato, ya que la “no desaparición” no significa quedarse igual que uno está para toda la vida. Al contrario, el objetivo en terapia siempre es reducir el problema al mínimo y que estorbe lo menos posible. La diferencia entre tu situación actual y lo que puedes conseguir puede ser enorme, y hay muchas personas que logran convivir con sus obsesiones y hacer una vida perfectamente normal.Si bien es cierto que cuanto antes se diagnostique y se inicie el tratamiento mejor pronóstico tendrá.

¿Estoy loco?

No estás loco, solo tienes un trastorno de ansiedad que te produce un gran sufrimiento, y para intentar paliar el dolor realizas conductas que pueden parecer irracionales; estos comportamientos son los que están manteniendo y cronificando el trastorno.

¿Hay un gen para el TOC? ¿Lo he podido heredar yo de mis padres? ¿Lo pueden heredar mis hijos?

No se ha identificado un gen específico responsable del trastorno; en cualquier caso no sería el único causante del TOC. En su desarrollo influyen tanto un vulnerabilidad biológica (un sistema nervioso simpático más reactivo, insuficiencia de un neurotransmisor llamado serotonina…) como psicológica (factores ambientales, educación recibida…).

¿Porque sufro un TOC religioso? ¿Qué sentido tiene? ¿Es para evitar que vaya al infierno?

El TOC es un trastorno de ansiedad, un trastorno no se tiene para dar un sentido a algo o evitar ir al infierno. El TOC depende de variables biológicas, psicológicas y ambientales no de religiones. Si lo que quieres saber es porqué se ha manifestado en un TOC religioso en lugar de cualquier otro, la razón es que normalmente las obsesiones tratan sobre temas importantes para quien las padece y suelen chocar con la moralidad y forma de ser del afectado. Si tu TOC es religioso imagino que será por estas razones.Lo cierto es que en la práctica podemos encontrar cualquier combinación de obsesiones y compulsiones imaginable y no siempre es posible encontrar la explicación de porqué se ha manifestado el trastorno en una u otra.

¿Puede desembocar en una esquizofrenia?

Es muy raro que haya una transición del TOC hacia una esquizofrenia; es más frecuente la presencia de síntomas obsesivos compulsivos en individuos diagnosticados de esquizofrenia. El TOC es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones que causan un malestar significativo; para paliar este sufrimiento se ponen en marcha estrategias de afrontamiento (las compulsiones) cuyo único objetivo es el alivio del malestar; hay por tanto una relación funcional entre las obsesiones y las compulsiones. La persona que sufre TOC es consciente del carácter irracional y excesivo de sus obsesiones y compulsiones y no hay una pérdida de contacto con la realidad.

¿Puedo pasar de una obsesión a otra?

Sí, de hecho es una de las características más habituales de este problema. Hay personas que notan esos cambios de forma frecuente, cada pocos meses, y personas que las notan cada mucho tiempo, años. En cualquier caso lo más importante es tener claro que, sea cual sea el contenido, el problema es siempre el mismo, y por tanto el mecanismo que hay detrás no varía. En consecuencia, lo que uno tiene que aprender y los cambios que tiene que realizar son siempre los mismos, hablemos de la temática que hablemos, y una vez que uno logra dar ese paso podrá tener controlado el TOC aunque éste intente ponerse otro disfraz.

¿Se puede llevar una vida normal teniendo TOC?

Por supuesto que SI. Necesitas saber cómo funciona el trastorno y cómo gestionarlo adecuadamente, aprender a convivir con el trastorno y centrarte en tu vida. El TOC no tiene por qué cambiar tu vida en absoluto.

Copyright © Despegando 2017 | | info@tengotoc.es