¿Tengo Toc? - Definición Exposición. ¿Qué es?. Vocabulario

Técnica terapéutica que consiste en enfrentarse a los pensamientos y estímulos que producen miedo y malestar durante intervalos de tiempo largos, sin emitir ninguna de las respuestas habituales. Después de un número variable de ensayos de exposición a esas situaciones el sistema nervioso deja de reaccionar ante ellas con ansiedad.