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¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC? - Definición Exposición. ¿Qué es?. Vocabulario

Exposición

Técnica terapéutica que consiste en enfrentarse a los pensamientos y estímulos que producen miedo y malestar durante intervalos de tiempo largos, sin emitir ninguna de las respuestas habituales. Después de un número variable de ensayos de exposición a esas situaciones el sistema nervioso deja de reaccionar ante ellas con ansiedad.

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