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¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC? - ¿Tengo TOC? ¿Cómo Saberlo? ¿Qué es el TOC?

Tengo pensamientos malos contra personas. Tengo miedo a perder el control y hacerles algo.

Ese tipo de pensamiento es de los más frecuentes en el TOC y también de los que más sufrimiento provoca. Es imposible que pierdas el control y mucho menos que termines haciendo daño a nadie porque pensamiento y acción no son lo mismo. Necesitas informarte bien de lo que es el TOC para saber qué tienes que hacer cuando aparezcan esos pensamientos, sin evitar el contacto con las personas ni con objetos que puedan parecerte peligrosos. Este tipo de conducta sólo sirve para seguir alimentando el miedo que te provoca el pensamiento a pesar de que creas que te ayudan a sentirte más seguro y tranquilo.

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